To provide a foot mat for which it is easy to perform a sole health method on a daily basis.A foot portion (20) having a plurality of protrusions (24, 26) configured to stimulate acupuncture points on the back of a foot, flat portions (30, 40) configured to allow a foot to be placed, , And the surface that can come into contact with the back surface of the foot in the stepped portion 20 and the flat portions 30, 40 is made of a water absorptive material.(FIG.【課題】足裏健康法を日常的に行うことが容易である足踏み用マットを提供する。【解決手段】足の裏面のツボを刺激し得るように構成された複数の突起24(26,28)を有する足踏み部20と、足を置き得るように構成された平坦部30,40と、を有する足踏み用マット10であり、足踏み部20および平坦部30,40における足の裏面に接し得る表面は、吸水性材料から構成されている。【選択図】図1
