A composition that includes at least one target supplement and at least one rehydration formulation is described. When the at least one target supplement is ingested as part of the composition, the bioavailability of at least one target supplement is enhanced as compared to when it is ingested separate from the composition. The at least one target supplement is absorbed more quickly and in a greater amount when it is ingested as part of the composition than when it is ingested separate from the composition. The composition also hydrates a subject.L'invention concerne une composition qui comprend au moins un complément cible et au moins une formulation de réhydratation. Lorsque le ou les compléments cibles sont ingérés en tant que partie de la composition, la biodisponibilité d'au moins un complément cible est améliorée par rapport au cas où ils sont ingérés séparément de la composition. Le ou les compléments cibles sont absorbés plus rapidement et en une plus grande quantité lorsqu'ils sont ingérés en tant que partie de la composition que dans le cas où ils sont ingérés séparément de la composition. La composition hydrate également un sujet.
