An apparatus and method for training muscular strength and mobility of the neck when in a prone position and providing a dynamic resting position without applying pressure to a person's neck, the apparatus comprising a base element (1 ), A head support (2) suspended and suspended above the base element, and a neck support (27) rising from the base element, the neck support being the shoulder line of the body Providing a fulcrum (32) defining the movement of the head relative to a pivoting movement about a first axis (X) extending laterally substantially along the axis of the head support (2) and the base element (1) The swivel connection (5) between the heads defines the movement of the head relative to the swivel movement around the second axis (Y) across the first axis, and the head support by the floating suspension (21-24) (2) defines the movement of the head relative to the swivel movement about the neck and the third axis (Z) extending in the longitudinal direction of the body That. [Selection] Figure 1臥位のときに、頸部の筋力及び可動性を訓練し、人の頸部に圧力をかけずに動的安静位置を提供するための装置及び方法であって、装置は、ベース要素（１）と、ベース要素の上方で浮遊して吊り下げられた頭部支持体（２）と、ベース要素から立ち上がる頸部支持体（２７）と、を備え、頸部支持体は、身体の肩線にほぼ沿って横に延びる第１の軸（Ｘ）の周りの旋回運動に対する頭部の動きを定義する支点（３２）を提供し、頭部支持体（２）とベース要素（１）との間の旋回接続部（５）は、第１の軸を横切る第２の軸（Ｙ）の周りの旋回運動に対する頭部の動きを定義し、浮遊サスペンション（２１～２４）によって、頭部支持体（２）は、頸部及び身体の縦方向に延びる第３の軸（Ｚ）の周りの旋回運動に対する頭部の動きを定義する。【選択図】図１
