A food, food supplement or pharmaceutical composition made of purified L- theanine, saffron and Valeriana officinalis extract in defined proportion is useful to improve the quality of sleep and in the treatment of insomnia, anxiety and depression in adult humansUn aliment, un complément alimentaire ou une composition pharmaceutique à base de L-théanine purifiée, de safran et d'un extrait de Valeriana officinalis dans une proportion définie est utile pour améliorer la qualité du sommeil et dans le traitement de l'insomnie, de l'anxiété et de la dépression chez des êtres humains adultes.
