In order to cool a person's body at a suitable temperature and to ensure a sufficiently long period of use, this cooling tool for cooling a person's body is provided with a frozen material 30a which changes phase at a specific temperature, and a first housing unit which houses the frozen material 30a. At the contact surface where the person's skin is contacted, the first housing unit transfers heat between the person's body and the frozen material, and at least said contact surface has a heat permeability within the heat permeability range that a person's skin can be. The heat permeability (J/(m2⋅S1/2⋅K)) on said contact surface may optionally be 1000-2000.Pour refroidir le corps d'une personne à une température convenable et s'assurer d'une période d'utilisation suffisamment longue, la présente invention concerne un outil de refroidissement pour refroidir le corps d'une personne comprenant un matériau congelé 30a qui change de phase à une température spécifique, et une première unité de logement dans laquelle le matériau congelé 30a est logé. À la surface de contact avec la peau de la personne, la première unité de logement transfère la chaleur entre le corps de la personne et le matériau congelé, et au moins ladite surface de contact présente une perméabilité à la chaleur dans une plage de perméabilité à la chaleur dans laquelle s'inscrit la peau d'une personne. La perméabilité à la chaleur (J/(m2⋅S1/2⋅K)) sur ladite surface de contact peut éventuellement être de 1000 à 2000.適切な温度で人体を保冷すると共に、十分な使用時間を確保する。本発明の一態様に係る保冷具は、人体を保冷する保冷具であって、特定の温度で相変化する凍結材３０ａと、前記凍結材３０ａを収容する第１の収容部と、を備え、前記第１の収容部は、人体の皮膚と当接する当接面において、人体と前記凍結材との間の熱伝達を行ない、少なくとも前記当接面は、人体の皮膚の熱浸透率として取り得る範囲内にある熱浸透率を有する。前記当接面における熱浸透率（Ｊ／（ｍ２・Ｓ１／２・Ｋ））は、１，０００～２，０００であっても良い。
