A composition for fortifying food and/or beverages comprising a complex of Fe(III), phytic acid and an amino compound selected from the group consisting of ammonium hydroxide; ammonium carbonate; ammonium phosphate dibasic; ammonium sodium phosphate dibasic and triammonium phosphate.L'invention concerne une composition d'enrichissement des aliments et/ou boissons, comprenant un complexe de Fe (III), de l'acide phytique et un composé amino choisi dans le groupe constitué d'hydroxyde d'ammonium; de carbonate d'ammonium, de phosphate d'ammonium dibasique, de phosphate de sodium et d'ammonium dibasique et de phosphate de triammonium.