The invention relates to a hair care composition comprising: from about 5 weight % to about 45 weight % total surfactant; from about 5 weight % to about 35 weight % anionic surfactant; from about 1 to about 20% by weight of a water miscible solvent; greater than about 3 weight % HFO; wherein the ratio of HFO to water miscible solvent is lower than about 3, and wherein the foam density of the foam after dispensing is from about 0.03 to about 0.35 g/mL. The invention also relates to dispensing the composition from an aerosol container, wherein the foam density of the foam after dispensing is from about 0.03 to about 0.35 g/mL.L'invention concerne une composition de soins capillaires comprenant : d'environ 5 % en poids à environ 45 % en poids de tensioactif total ; d'environ 5 % en poids à environ 35 % en poids d'un tensioactif anionique ; d'environ 1 % à environ 20 % en poids d'un solvant hydromiscible ; plus d'environ 3 % en poids d'une HFO ; le rapport de l'HFO au solvant hydromiscible étant inférieur à environ 3, et la densité de mousse de la mousse après distribution étant d'environ 0,03 à environ 0,35 g/mL. L'invention concerne également la distribution de la composition d'un récipient aérosol, la densité de mousse de la mousse après distribution étant d'environ 0,03 à environ 0,35 g/mL.