Vorrichtung zur Förderung der Durchblutung und zur Stimulation von Haut- und Muskelbereichen des Menschen, im Wesentlichen bestehend aus einer langgestreckten, zylindrischen Rolle (10), die außenseitig einen Massagekörper (18) aufweist, dadurch gekennzeichnet, dass der Massagekörper (18) als elastischer Hohlkörper ausgebildet ist und ein Ventil (19) zur Veränderung des Luftvolumens im Hohlkörper aufweist.Device for promoting blood circulation and for stimulating skin and muscle areas of the human body, essentially consisting of an elongated, cylindrical roller (10) having on the outside a massage body (18), characterized in that the massage body (18) as an elastic hollow body is formed and has a valve (19) for changing the volume of air in the hollow body.