Eine Atemmaske umfasst einen Maskenkörper (2) und eine Einstelleinheit (40). Der Maskenkörper (2) weist einen Rahmenabschnitt (21), einen flexiblen Abschnitt (22), der sich von dem Rahmenabschnitt (21) erstreckt, und ein Stirnpolster (23) auf. Der flexible Abschnitt (22) weist ein Maskenverbindungsende (221), das benachbart zu dem Rahmenabschnitt (21) ist, und ein Polsterverbindungsende (222) auf, das distal von dem Rahmenabschnitt (21) ist und mit dem Stirnpolster (23) verbunden ist. Die Einstelleinheit (40) weist eine Härte auf, die stärker ist als diejenige des flexiblen Abschnitts (22) und ist entfernbar mit dem flexiblen Abschnitt (22) gekoppelt zum Einstellen einer Krümmung des flexiblen Abschnitts (22) und eines Abstands zwischen dem Stirnpolster (23) und dem Rahmenabschnitt (21).A breathing mask comprises a mask body (2) and a setting unit (40). The mask body (2) has a frame portion (21), a flexible portion (22), extending from the frame section (21), and carries a forehead cushion (23) on. The flexible section (22) has a masks connection end (221), the adjacent to the frame section (21), and a cushion connection end (222), the distal from the frame section (21) and, together with the forehead cushion (23) is connected. The adjusting unit (40) has a hardness which is stronger than that of the flexible section (22) and is removable with the flexible section (22) coupled to set a curvature of the flexible section (22) and a distance between said forehead cushion (23) and the frame section (21).