PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a breath control device and method that control, without requiring any special external environment, breathing of a user to make him/her relaxed.SOLUTION: The breath control device synchronizes the heartbeats and breathing in and out of a living body at a predetermined rate. The breath control device includes: a heartbeat detection part for detecting heartbeats a breath timing calculation part for calculating the timing of breathing in and out and a notification part for notifying the user of timing for breathing.COPYRIGHT: (C)2012,JPO&INPIT【課題】 特別な外的環境を必要とせず、使用者の呼吸を整え、リラックス状態に導くための呼吸調整装置および呼吸調整方法を提供する。【解決手段】 生体の心拍と呼気及び吸気を所定の比率で同期させる呼吸調整装置であって、心拍を検出する心拍検出部と、呼気及び吸気タイミングを算出する呼吸タイミング算出部と、呼吸タイミングを報知する報知部とから構成されることを特徴とする。【選択図】図1