Eine Hilfskonstruktion zum Aufstehen und Hinsetzen, umfassend:einen Hauptkörper,eine Sitzeinheit, bei der eine Seite mit dem Hauptkörper gelenkig schwenkbar verbunden ist, wodurch diese mit den gelenkig schwenkbar verbundenen Stellen, die als Drehpunkte dienen, schwenken kannzwei Betätigungsstangen die mit dem Hauptkörper gelenkig schwenkbar verbunden sind, wodurch beide Seiten der Betätigungsstangen schwenkbar sind, wobei ein Fußhebel zwischen den einen Seiten der Betätigungsstangen vorgesehen ist, wobei die einen Seiten der Betätigungsstangen einen gebogenen Abschnitt aufweisen, wobei die anderen Seiten der Betätigungsstangen eine gerade Stabform aufweisen und zwei Stützeinheiten, die elastisch dehnbar sind, wobei die einen Seiten der Stützeinheiten mit der Sitzeinheit gelenkig schwenkbar verbunden sind, wobei die anderen Seiten der Stützeinheiten mit den anderen Seiten der Betätigungsstangen gelenkig schwenkbar verbunden sind.An auxiliary construction to the standing up and sit down, comprising:a main body,a seat unit, in which a side with the main body is pivotally connected in an articulated manner, as a result of this with the is pivotably connected in an articulated manner, which serve as pivot points, can be swiveledtwo actuating rods which, together with the main body are pivotably connected in an articulated manner, as a result of which both sides of the actuating rods are pivoted, wherein a foot lever between the one side of the actuating rods is provided, wherein the sides of the actuating rods have a curved section, wherein the other sides of the actuating rods have a straight rod shape and two support units that are elastically stretchable, wherein the sides of the support units with the seating unit are pivotably connected in an articulated manner, whereby the other sides of the support units with the other sides of the actuating rods are pivotably connected in an articulated manner.