Heat / cold therapy and phototherapy provide a synergistic effect for the user. An improved gel pack is provided in which a flexible circuit comprising at least one light source is provided. At least one light source irradiates the target treatment area through the gel. The flexible circuit is hermetically embedded in the gel pack, allowing the gel pack to be easily cleaned and cleaned (including the included flexible circuit). The improved gel pack may also be assembled in a laminated structure, for example, to provide a waterproof gel pack that seals the gel within the gel pack and includes the flexible circuit within the gel pack. In order to improve durability, the flexible circuit can be supported by a layer that forms the exterior of the gel pack.温熱/寒冷療法及び光線療法がユーザーに相乗効果を提供する。少なくとも1つの光源を備えるフレキシブル回路が設けられる改良されたジェルパックが提供される。少なくとも1つの光源はジェルを介して対象治療領域を照射する。フレキシブル回路はジェルパック内に密封されて埋め込まれ、ジェルパックが(包含されるフレキシブル回路を含め)容易に洗浄及び掃除されることを可能にする。また、改良されたジェルパックは積層構造に組み立てられ、例えばジェルをジェルパック内に密封し、フレキシブル回路をジェルパック内に包含する防水ジェルパックを提供し得る。耐久性を向上させるために、フレキシブル回路はジェルパックの外装を形成する層によって支持され得る。