The invention relates to a medical prophylactic method for ageing-related diseases. According to the invention, the method uses a series of movements, neuro-muscular facilitating elements with pressure application, for 30 minutes daily, along with listening to a compilation of natural sound and music, for 60 minutes daily.Invenţia se referă la o metodă medicală profilactică, pentru bolile asociate cu îmbătrânirea. Metoda conform invenţiei foloseşte o serie de mişcări, elemente de facilitare neuromusculară, cu aplicarea unei presiuni, timp de 30 min pe zi, împreună cu ascultarea unui montaj cu sunete din natură şi muzicale, timp de 60 min pe zi.
