The purpose of the present invention is to provide an agent for improving the quality of sleep, that is capable of sufficiently exhibiting an improvement effect on the quality of sleep and for which physical safety is guaranteed. This invention provides: an agent for improving the quality of sleep having as the effective component thereof Fraxinus excelsior or other plant of the Fraxinus genus or an extract thereof, Siberian larch extract, dihydroquercetin, dihydrokaempferol, or naringenin and a composition for improving the quality of sleep, containing said agent for improving the quality of sleep.La présente invention a pour but de proposer un agent pour améliorer la qualité du sommeil, qui est apte à présenter de manière suffisante un effet damélioration sur la qualité du sommeil et pour lequel une sécurité physique est garantie. La présente invention concerne : un agent pour améliorer la qualité du sommeil ayant, en tant que composant efficace de celui-ci, du frêne européen ou une autre plante du genre frêne ou un extrait de celui-ci, un extrait de mélèze de Sibérie, de la dihydroquercétine, du dihydrokaempférol ou de la naringénine et une composition pour améliorer la qualité du sommeil, contenant ledit agent pour améliorer la qualité du sommeil.本発明は、睡眠の質改善効果を十分に発揮することができ、かつ、身体への安全性が保証されている睡眠の質改善剤を提供することを目的とする。本発明は、セイヨウトネリコなどのトネリコ属植物またはその抽出エキス、シベリアカラマツエキス、ジヒドロケルセチン、ジヒドロケンフェロール又はナリンゲニンを有効成分とする睡眠の質改善剤、および、前記睡眠の質改善剤を含有する睡眠の質改善組成物を提供する。
