how to diet selection revealed better reduce fat weight, which allows for the implementation of the intervention diet for an effective reduction of fat mass in the body in response to the manipulation of fat or carbohydrate content according to pre available genetic indicator of cme associated with insulin induced nutrient (nior).Ujawniono sposób doboru diety pozwalającej na lepszą redukcję tłuszczowej masy ciała, który pozwala na wykonanie interwencji dietetycznej umożliwiającej skuteczną redukcję masy tłuszczu w organizmie w odpowiedzi na manipulację zawartością tłuszczu lub węglowodanów stosownie do predyspozycji genetycznych związanych ze wskaźnikiem wyrzutu insuliny indukowanego przez nutrient (NIOR).