The present invention discloses a comprehensive nutrition-containing instant food, which comprises 39.593849% to 44.930798% of mild shell powder, 29.695386% to 33.698099% of soybean meal, 8.908616% to 10.109430% of protein, 4.949231% to 5.616350% of carbohydrate, 0.000099% to 0.000112% B2, B6, B12, B3, D, K, B, B, B, B, C, , H, B, E, C, A, edible fats and sugar.본 발명은 종합 영양을 포함하는 인스턴트 식품을 공개하였고, 경미 껍질 가루 39.593849%~44.930798%, 콩가루 29.695386%~33.698099%, 단백질 8.908616%~10.109430%, 식용 섬유 4.949231%~5.616350%, 카로틴 0.000099%~0.000112% 무게 백분율의 원료로 제조되고, 및 일정 무게 백분율의 칼슘, 철, 아연 , 동 , 나트륨 , 칼륨 , 망간 , 셀레늄 , 요오드 , 린 , 마그네슘 , 불소와 비타민B1 , B2 , B6 , B12 , B3 , D , K , H , B , E , C , A , 식용 지방과 설탕으로 제조된다.