In vivo lactate concentrations may be monitored to determine a rate of lactate clearance as one metric of an individual's physical fitness. The rate of lactate clearance may guide further training. Lactate may be monitored using a sensing system comprising a lactate-responsive sensor, and a signal from the sensor may be communicated to a processor for calculating the lactate concentrations and a rate of lactate clearance. Some methods for determining physical fitness may comprise: measuring a plurality of lactate concentrations in a biological fluid with a sensing system comprising a lactate-responsive sensor over a period of time while the lactate concentrations are decreasing following a peak lactate level； and specifying that a second exercise event be conducted after a recovery period in which the lactate level has fallen to a predetermined concentration.Selon l'invention, des concentrations de lactate in vivo peuvent être surveillées pour déterminer un taux de clairance de lactate en tant que métrique de la condition physique d'un individu. Le taux de clairance de lactate peut guider davantage l'entraînement. Le lactate peut être surveillé à l'aide d'un système de détection comprenant un capteur sensible au lactate, et un signal provenant du capteur peut être communiqué à un processeur pour calculer les concentrations de lactate et un taux de clairance de lactate. Certains procédés de détermination de condition physique peuvent comprendre : la mesure d'une pluralité de concentrations de lactate dans un fluide biologique avec un système de détection comprenant un capteur sensible au lactate sur une période de temps tandis que les concentrations de lactate sont décroissantes après avoir atteint un niveau de lactate de pic； et la spécification du fait qu'un second événement d'exercice doit être réalisé après une période de récupération dans laquelle le niveau de lactate a chuté à une concentration prédéfinie.
