A blood flow restricting apparatus (100) is provided. The blood flow restricting apparatus (100) can include a frame element (70) configured to be securable to a user's head. At least one cooling pad (60) can be operatively arranged with the adjustable frame element (70) and configured to be arranged over a defined anatomic location including at least one of a pair of supratrochlear arteries (20), a pair of supraorbital arteries (30), a pair of temporal arteries (40), and a pair of occipital arteries (50) of the user's head. The at least one cooling pad (60) can include a cooling element (62) capable of producing a cooling effect. A pressurizing mechanism (90) can be operatively arranged with the at least one cooling pad (60) and capable of pressing the at least one cooling pad (60) against the defined anatomic location to restrict blood flow to each of the targeted arteries while simultaneously cooling the defined anatomic location.L'invention concerne un appareil de restriction de flux sanguin (100). L'appareil de restriction de flux sanguin (100) peut comprendre un élément de cadre (70) configuré pour pouvoir être fixé à la tête d'un utilisateur. Au moins un tampon de refroidissement (60) peut être agencé de manière fonctionnelle avec l'élément de cadre (70) réglable et configuré pour être agencé sur un emplacement anatomique défini comprenant au moins l'une d'une paire d'artères supra-trochléaires (20), une paire d'artères sus-orbitaires (30), une paire d'artères temporelles (40), et une paire d'artères occipitales (50) de la tête de l'utilisateur. Le ou les tampons de refroidissement (60) peuvent comprendre un élément de refroidissement (62) apte à produire un effet de refroidissement. Un mécanisme de mise sous pression (90) peut être fonctionnellement agencé avec le ou les tampons de refroidissement (60) et peut presser le ou les tampons de refroidissement (60) contre l'emplacement anatomique défini pour restreindre le flux sanguin vers chacune des artères cib
