Ein Fitnessgerät umfasst eine Tragevorrichtung (10) zum Tragen einer Pumpeinrichtung (16) an einem Körperteil einer Person. Die Tragevorrichtung umfasst einen Grundkörper (60), der ein erstes Ende (68) und ein zweites Ende (62) aufweist, ein Verbindungsmittel, das geeignet ist, das erste Ende (68) und das zweite Ende (62) miteinander zu verbinden, und ein Haltemittel (64) zum lösbaren Befestigen der Pumpeinrichtung (16) an dem Grundkörper (60).Ein Verfahren zur Steurerung eines solchen Fitnessgerätes umfasst die folgenden Verfahrensschritte:a) Öffnen des ersten Ventils (86a)b) Betätigen des Kompressors (84), während das erste Ventil (86a) geöffnet istc) Anhalten des Kompressors (84), sobald der Druck des Fluids in der ersten Druckkammer (26) einen vorgegebenen Druck erreichtd) Öffnen des zweiten Ventils (86b)e) Verschließen des ersten Ventils (86a)f) Betätigen des Kompressors (84) während das zweite Ventil (86b) geöffnet istg) Anhalten des Kompressors (84), sobald der Druck des Fluids in der zweiten Druckkammer (28) den vorgegebenen Druck erreichth) Öffnen des ersten Ventils (86a) undi) Verschließen des zweiten Ventils (86b).a fitness tragevorrichtung (10) comprises a wear pumpeinrichtung (16) in a body part of a person.the tragevorrichtung includes a body (60), a first end (68) and a second end (62) has a verbindungsmittel, that is suitable to the first end (68) and the second end (62) to connect, and a haltemittel (64) to be mounted on the pumpeinrichtung (1 6) on the body (60).a method for steurerung such a fitnessger\u00e4tes comprises the following steps of:(a) to open the first valve (86a).(b)) of the compressor (84), while the first valve (86a) is opened.(c) stopping the compressor (84) when the pressure of the fluid in the first pressure chamber (26), a predetermined pressure is achieved.(d) opening the second valve (86b)(e) closing of the first valve (86a).(f)) of the compressor (84) while the second valve (86b) is opened.(g) to stop the compressor (84) whe