A method for cleaning teeth with a dental tray in form of occlusion, which belongs to the oral hygiene technical field the method is: placing alginate gums in a U-type tray, positioning the tray in the mouth cavity by a user, biting teeth, wherein the upper teeth and lower teeth bite into the alginate gums for 1-2 min, and taking the tray out of the mouth cavity. The beneficial effects are: simple and convenient production, ease of carrying on travels, high quality and low price, convenient usage, excellent cleaning effect, applicability for people of all ages, and no adverse effects on the human body.Linvention concerne un procédé de nettoyage de dents avec un plateau dentaire sous forme docclusion, lequel se rapporte au domaine technique de lhygiène buccale. Le procédé consiste à : placer des gommes dalginate dans un plateau en forme de U, positionner le plateau dans la cavité buccale par un utilisateur, faire mordre les dents, les dents supérieures et les dents inférieures mordant dans les gommes dalginate pendant 1-2 minutes, et retirer le plateau de la cavité buccale. Les effets avantageux sont : une production simple et commode, une facilité de transport lors de déplacements, une qualité élevée et un prix bas, une utilisation commode, un excellent effet de nettoyage, une applicabilité à des personnes de tous les âges, et pas deffets défavorables sur le corps humain.