Ein zwei Elektroden (7a, 7b) umfassendes Elektrodenpaar für die TENS- und/oder EMS-Behandlung eines Bereichs des menschlichen Körpers weisen jeweils mindestens eine Schicht aus einem flexiblen Material auf, wobei die Oberfläche jeder Elektrode (7a, 7b) elektrisch leitfähig ist oder mittels eines elektrisch leitfähigen, viskosen Kontaktmittels leitfähig machbar ist, so dass durch die Elektroden (7a, 7b) in einen von diesen abgedeckten Bereich der Haut des menschlichen Körpers Strom in die Haut einleitbar ist, und wobei jede Elektrode (7a, 7b) mit einem Anschluss (8) für die elektrische Leitung oder mit einer elektrischen Leitung versehen ist, über die die Elektrode (7a, 7b) an ein TENS- oder EMS-Gerät anschließbar und mit Strom versorgbar ist. Um die Ansatzmuskulatur, bei der es sich um einen Teil der mimischen Muskulatur handelt, von Blech- und Holzbläsern einfach und effektiv trainieren zu können, wird vorgeschlagen, dass die Elektrode (7a, 7b) eine Winkel-, Bogen- oder Sichelform besitzt. Bei dem erfindungsgemäßen Verfahren wird ein wie vorstehend beschriebenes Elektrodenpaar in zwei Bereiche sowohl jeweils oberhalb der Oberlippe (3) als auch neben dem Mundwinkel (6) des zu behandelnden menschlichen Körpers vollflächig an der Haut anliegend angeordnet.A pair of electrodes (7a, 7b) for the TENS and / or EMS treatment of a region of the human body each comprise at least one layer of flexible material, the surface of each electrode (7a, 7b) being electrically conductive or by means of an electrically conductive, viscous contact means is conductively feasible, so that by the electrodes (7a, 7b) in one of these covered area of the skin of the human body current into the skin is introduced, and wherein each electrode (7a, 7b) with a Connection (8) for the electrical line or is provided with an electrical line, via which the electrode (7a, 7b) to a TENS or EMS device can be connected and supplied with power. In order to be able to easily and effectively train the nec
