A hearing protection device and method for a human ear. A plug member (102) caps or enters ear canal, and may be shaped to conform to the external auditory meatus. The device is biased at least in part by a pressure pad to provide some force against the plug member. An optional handle (100) may be provided to assist with temporarily pulling the plug member away from the ea canal or providing adjustment. An optional bow member clips about the pinna. The device may be adapted for use as an ear phone.Linvention porte sur un dispositif et sur un procédé de protection auditive pour loreille humaine. Un élément de bouchon (102) coiffe ou pénètre le conduit auditif et peut être façonné pour se conformer au méat auditif externe. Le dispositif est sollicité au moins en partie par un tampon de pression pour fournir une certaine force opposée à lélément de bouchon. Une poignée facultative (100) peut être disposée pour aider à tirer temporairement lélément de bouchon à lopposé du conduit auditif ou à en assurer lajustement. Un élément facultatif en forme darc se pince autour du pavillon de loreille. Le dispositif peut être adapté pour être utilisé comme écouteur.