A method for quickl relieve of emotional stress and its effects in practically healthy humans during mass occurrence of events is characterized in that during not more than 1 hour after the previous psychological training with elements of autogenic training and selection of strong motivation for immersion into ice water 100 - of 40 ° alcohol is took with appearance of warmth sense in the body. Then the rapid immersion with the head into ice water is performed, then going out from water, wiping, dressing clothes are perforned so quickly that the total hypothermia time does not exceed 8 minutes. Then the non-intensive run through is performed to appearance of warmth sense in the body, followed by sucking of peeled clove garlic during more than 5 hours.Способ быстрого купирования психоэмоционального стресса и его последствий у практически здоровых людей при массовом возникновении случаев характеризуется тем, что в течение не более 1 часа после предварительной психологической подготовки с элементами аутогенной тренировки и выделением сильной мотивации к погружению в ледяную воду употребляется внутрь 100 - 40 ° алкоголя с появлением ощущения тепла в теле. Далее проводится быстрое погружение с головой в ледяную воду, затем выход из воды, растирание, надевание одежды так быстро, чтобы общее время переохлаждения составило не более 8 минут. После этого проводится неинтенсивные пробежка до появления ощущения тепла в теле с последующим рассасыванием более 5 часов очищенного зубчика чеснока.Спосіб швидкого купірування психоемоційного стресу та його наслідків у практично здорових людей при масовому виникненні випадків характеризується тим, що протягом не більше 1 години після попередньої психологічної підготовки з елементами аутогенного тренування й виділенням сильної мотивації до занурення у льодяну воду вживається всередину 100- 40° алкоголю і з появою відчуття тепла в тілі. Далі проводиться швидке занурення з головою у льодяну воду, потім вихід із води, витирання, одягання о
