The invention discloses a menstrual tampon having sponge structure (1) comprising a prewetted natural material, a special tampon form, and an outer fluid-impervious layer (3). The tampon also comprises an applicator for easy insertion of a tampon, but can be used without an applicator, and a string or a ring (5) for convenient removal.L'invention concerne un tampon menstruel ayant une structure d'éponge (1) comprenant un matériau naturel préhumidifié, une forme de tampon spéciale, et une couche externe imperméable aux fluides (3). Le tampon comprend également un applicateur pour l'insertion facile d'un tampon, mais peut être utilisé sans applicateur, et un cordon ou un anneau (5) pour un retrait pratique.
