The present disclosure pertains to a system that facilitates transitions between sleep states and/or stages during a sleep session of a subject. The system facilitates transitions between sleep states and/or stages by monitoring the brain activity of a subject and providing sensory stimulation to guide brain activity parameters into target ranges. The system includes one or more of a sensory stimulator, a sensor, a processor, electronic storage, a user interface, and/or other components.La présente invention concerne un système configuré pour faciliter les transitions entre des états et/ou stades de sommeil pendant une séance de sommeil d'un sujet. Le système est configuré pour faciliter les transitions entre des états et/ou des stades de sommeil en surveillant l'activité cérébrale d'un sujet et en générant une stimulation sensorielle pour guider des paramètres d'activité cérébrale dans des plages cibles. Dans certains modes de réalisation, le système comprend l'un ou plusieurs d'un stimulateur sensoriel, un capteur, un processeur, un stockage électronique, une interface utilisateur et/ou d'autres composants.