An external nasal dilator comprises resilient and engagement elements. The engagement element functions primarily to affix, adhere, or otherwise engage the dilator to the skin surface of the nose. The resilient element comprises one part that provides out-of-plane resiliency, or spring biasing forces, and another part that provides in-plane elasticity, or stretching and tensioning forces. The dilator includes horizontal regions adapted to engage outer wall tissues of first and second nasal passages of a nose. When in use the dilator stabilizes or expands nasal outer wall tissues and prevents the outer wall tissues from drawing inward during breathing.Linvention concerne un dilatateur nasal externe constitué déléments élastiques et dengagement. Lélément dengagement fonctionne principalement pour fixer, adhérer ou autrement engager le dilatateur à/avec la surface de la peau du nez. Lélément élastique comprend une partie qui fournit une élasticité hors du plan, ou des forces de sollicitation à ressort, et une autre partie qui fournit une élasticité dans le plan, ou des forces dallongement et de tension. Le dilatateur comprend des régions horizontales adaptées pour sengager avec des tissus de paroi externe de première et deuxième voies nasales dnez. Lors de son utilisation, le dilatateur stabilise ou dilate les tissus de paroi nasale externe et empêche ces tissus dêtre aspirés vers lintérieur pendant la respiration.