PROCÉDÉ POUR DÉTERMINER LA RÉPONSE PHYSIOLOGIQUE D'UN CORPS À UN EXERCICE PHYSIQUE EN VUE D'ÉVALUER L'ÉTAT DE PRÉPARATION ET DE FOURNIR UN RETOUR D'INFORMATIONS, ET SYSTÈME POUR METTRE EN OEUVRE LE PROCÉDÉ
The invention relates to a method and a system for determining body's readiness to respond to physical exercise and for providing feedback to a user. In the method the user starts to perform an exercise, an earlier performance level is determined before starting a performance check having steps of: an instant performance level of the user is determined, the earlier performance level is compared to the instant performance level, a readiness index is determined according to the said comparison and optionally with background and/or training history of the user, a feedback is given according to the determined readiness index.L'invention concerne un procédé et un système permettant de déterminer l'état de préparation d'un corps à répondre à un exercice physique, et de fournir un retour d'informations à l'utilisateur. Dans le procédé, l'utilisateur commence à faire un exercice, un niveau de performance antérieur est déterminé avant le début d'une vérification des performances, qui consiste à mettre en oeuvre les étapes suivantes : déterminer le niveau de performance instantané de l'utilisateur, comparer le niveau de performance antérieur au niveau de performance instantané, déterminer un indice d'état de préparation en fonction de ladite comparaison et éventuellement d'antécédents et/ou de l'historique d'entraînement de l'utilisateur, fournir un retour d'informations selon l'indice d'état de préparation déterminé.
