The present invention relates to combinations and oral compositions, in particular health functional, dietary and nutritional compositions, comprising extracts of Bacopa and vitamin B12, and optionally lycopene and / or astaxanthin. The present invention also relates to methods of using such compositions for improving cognitive performance and / or mood and / or mental well-being.본 발명은 복합제 및 경구용 조성물, 특히 건강기능성, 식이요법 및 영양 조성물에 관한 것으로서, 바코파(Bacopa) 및 비타민 B12의 추출물, 및 선택적으로 리코펜 및/또는 아스타잔틴을 포함한다. 본 발명은 또한 이러한 조성물을 인지수행 및/또는 기분 및/또는 정신적 행복 상태를 개선하기 위하여 사용하는 방법에 관한 것이다.