Die Erfindung betrifft eine Auflage (10) für eine Unterfederung einer Matratze und dient einem sensorischen Training einer Person (13). Diese Auflage (10) weist eine Vielzahl von ansteuerbaren mikro-stimulierenden Elementen (12) auf zur Erzeugung sensorischer Reize. Diese Elemente (12) sind der Auflage (10) zugeordnet. Mit einer Steuereinrichtung lassen sich die mikro-stimulierenden Elemente (12) durch die Person (13) während des Trainings ansteuern. Außerdem dient diese Steuereinrichtung der Erzeugung eines Feedback-Signals auf die sensorischen Reize. Des Weiteren betrifft die Erfindung ein Verfahren zum sensorischen Training einer Person (13).The invention relates to a rest (10) for a mattress support system of a mattress and serves for sensory training of a person (13). This rest (10) has a multiplicity of actuatable micro-stimulating elements (12) for producing sensory stimuli. These elements (12) are assigned to the rest (10). Using a control device, the person (13) can actuate the micro-stimulating elements (12) during the training. Moreover, this control device serves to produce a feedback signal in response to the sensory stimuli. Moreover, the invention relates to a method for sensory training of a person (13).