A dark period and a light period are alternately provided during the rest period of the plant. In the dark period, the light intensity of the light applied to the plant to be cultivated is lower than the light intensity of the light compensation point. In the bright period, blue light having a wavelength of 400 nm or more and 500 nm or less is irradiated with light intensity lower than the light intensity at the light compensation point. The time T of one cycle of repeating the dark period and the bright period is set to 2 μs or more and 500 μs or less. The duty ratio (ΔT/T) of the light period time ΔT to the time T of one cycle is set to 20% or less. Photosynthesis photon flux density of the blue light, to less than 0.001μmol · m -2 s -1 or more 4.0μmol · m -2 s -1.植物の休息期間で暗期間と明期間とを交互に設ける。暗期間では、栽培対象の前記植物に照射される光の光強度が光補償点の光強度よりも小さい。明期間では、波長４００ｎｍ以上５００ｎｍ以下の青色光を、光補償点の光強度よりも小さくして照射する。暗期間と明期間との繰り返しの１周期の時間Ｔを２μｓ以上５００μｓ以下にする。繰り返しの１周期の時間Ｔに対する明期間の時間ΔＴのデューティ比（ΔＴ／Ｔ）を２０％以下にする。青色光の光合成光量子束密度を、０．００１μｍｏｌ・ｍ－２ｓ－１以上４．０μｍｏｌ・ｍ－２ｓ－１以下にする。
