To provide a training method and training device capable of reducing the load to the joints such as the waist and knees, and improving the muscle strength of the thigh of both right and left legs in a balanced manner to improve the walking ability effectively.The buttock region h of the training user is supported by the seat sectionA crank 5 is rotatably supported by two legs extending forward in front of the buttock region H5 and crank 5Pedal 19, respectively, supported by19 stroke motion andThe electrode 40C on the upper skin of both sides of the sacral B40 C respectivelyThese electrodes 40C,An excitation stroke to output an electrical stimulus wave toAt the same time.腰や膝をはじめとする関節への負担を軽減し、左右両脚の大腿部の筋力をバランスよく増強して歩行能力を効果的に向上することのできるトレーニング方法及びトレーニング装置を提供すること。 トレーニング利用者の臀部領域Ｈを着座部１７ａにて支持し、臀部領域Ｈの前方に延び出た両脚によって左右に２つ回転可能に軸支されるクランク５，５及びクランク５，５にそれぞれ軸支されるペダル１９，１９を漕ぐ運動行程と、利用者の仙骨Ｂの両側の直上皮膚部に電極４０ｃ，４０ｃをそれぞれ貼着し、これら電極４０ｃ，４０ｃに電気刺激波を出力する刺激行程と、を同時に実行する。
