To provide a health appliance adapted to change the magnitude of a stimulation by deforming in accordance with the magnitude of a force at the time of depression.SOLUTION: A health instrument A comprises a substrate 1 having a predetermined width and length, a rising portion 2a rising from both end portions in the width direction on one surface of the substrate, a curved upper portion of the rising portion An arch 2 consisting of a top connecting portion 2b connecting the upper connecting portion 2b and the upper connecting portion 2b, and a cavity 3 constituted by the substrate and the arch, the rising portion is flexible and the top connecting portion is more flexible It has flexibility. Insert resilient and flexible nests into the cavities. A nest selected from a plurality of nests with different elasticity is inserted into the cavity. A gap is formed between the inner peripheral surface of the arch and the outer peripheral surface of the insert when inserting the insert into the cavity.BACKGROUND OF THE INVENTION【課題】踏み込む際の力の大きさに対応して変形することで、刺激の大きさを変化させるようにした健康器具を提供する。【解決手段】健康器具Aは、所定の幅と長さを有する基板1と、基板の一方の面に於ける幅方向の両端部から夫々立ち上がる立上部2aと、立上部の上部を曲線状に結ぶ頂部接続部2bと、からなるアーチ2と、基板とアーチとによって構成された空洞3と、を有し、立上部は可撓性を有しており、頂部接続部は立上部よりも柔軟な可撓性を有する。空洞に、弾性と可撓性を有する入れ子を挿入する。異なる弾性を有する複数の入れ子から選択された入れ子を空洞に挿入する。空洞に入れ子を挿入したとき、アーチの内周面と入れ子の外周面との間に隙間が構成される。【選択図】 図1
