Method for isolating and recovering cell-free plasma by finger puncture with minimal contamination of genomic DNA from donor. The method includes placing a tourniquet on one finger of the donors fingers to apply pressure, a step of puncturing a finger to make an incision in the finger, and a step of collecting blood from an incision in the incision site . The collected blood is placed on a separation membrane (152), which is in contact with the recovery membrane (154), both the separation membrane and the recovery membrane overlap (168) between the membranes And is inserted into a substrate (100) configured to be provided. Kits and instructions for practicing this method are also provided.(FIG.ドナー由来のゲノムDNAの混入を最小限に抑えた、指穿刺による無細胞血漿の分離および回収方法。この方法は、ドナーの指の1つの指に止血帯を配置して圧力を加える工程、指を穿刺して指に切開部を作る工程、および切開部位の切開部から血液を採取する工程を含む。採取された血液は、分離膜(152)上に置かれ、この分離膜は回収膜(154)と接触しており、分離膜と回収膜との両方は、膜の間に重複(168)を設けるように構成された基板(100)に挿入される。この方法を実施するためのキットおよび説明書もまた提供される。【選択図】図5