The invention relates to an everyday tampon with a cylindrical absorbing body which is formed substantially over its entire volume from an absorbent material and has a middle section, a distal end and a proximal end, and which is connected to an extraction means. The volume of fibre-shaped material in such an everyday tampon is designed to receive less than 6 g, preferably less than 4 g, of liquid.La invención se refiere a un tampón de diario con un cuerpo absorbente cilíndrico, que esencialmente está formado en todo su volumen por un material absorbente y que presenta una parte central, un extremo distal y un extremo proximal, y que está unido a un medio de extracción. En un tampón de diario de este tipo, el volumen del material fibroso está configurado para la absorción de menos de 6 g, preferiblemente de menos de 4 g de líquido.