Tampon, mit einem länglichen Körper, mit wenigstens einer ersten Oberflächenrille und wenigstens einer zweiten Oberflächenrille, die zur radialen Außenfläche des Körpers offen sind, wobei sich die wenigstens eine erste Oberflächenrille und die wenigstens eine zweite Oberflächenrille in ihrem Verlauf zwischen einem proximalen Ende und einem distalen Ende des Körpers kreuzen, wobei die wenigstens eine erste Oberflächenrille im wesentlichen in Axialrichtung des Körpers verläuft und die wenigstens eine zweite Oberflächenrille im wesentlichen in Umfangsrichtung des Körpers verläuft, dadurch gekennzeichnet, daß der Tampon wenigstens zwei erste Oberflächenrillen (10, 12) aufweist.A tampon, having an elongate body, having at least a first surface groove and at least a second surface groove, which are open to the radial outer surface of the body, wherein the at least one first surface groove and the at least one second surface groove in its course between a proximal end and a distal Cross the end of the body, wherein the at least one first surface groove extending substantially in the axial direction of the body and the at least one second surface groove extending substantially in the circumferential direction of the body, characterized in that the tampon at least two first surface grooves (10, 12).