The present invention addresses the problem of providing a novel orally ingested composition that contains a substance which is not conventionally known as an active component of a composition for improving sleep, and particularly, that can be easily taken orally and can improve sleep safely and easily. The present invention pertains to an orally ingested composition, particularly a food composition, for improving sleep and containing a choline ester as an active component. In the present invention, the choline ester may be derived from an edible plant such as the fruit of the species Solanum melongena of the genus Solanum of the family Solanaceae and/or the green shoot of the tribe Bambuseae of the subfamily Bambusoideae of the family Poaceae.La présente invention vise à procurer une nouvelle composition à ingérer par voie orale contenant une substance qui n'est pas habituellement reconnue en tant qu'ingrédient actif de composition pour améliorer le sommeil, et en particulier, une composition qui peut être prise facilement par voie orale et qui peut améliorer simplement le sommeil en toute sécurité. La présente invention concerne une composition à ingérer par voie orale, en particulier une composition alimentaire, destinée à améliorer le sommeil et contenant un ester de choline en tant qu'ingrédient actif. Dans la présente invention, l'ester de choline peut être dérivé d'une plante comestible telle que le fruit de l'espèce Solanum melongena du genre Solanum de la famille des Solanaceae et/ou la pousse verte de la tribu Bambuseae de la sous-famille des Bambusoideae de la famille des Poaceae.本発明の課題は、従来、睡眠改善用組成物の有効成分として知られていない物質を含む組成物、とくに経口で容易に摂取することができ、安全かつ簡易に睡眠改善ができる新規な経口摂取用組成物を提供することにある。本発明は、コリンエステルを有効成分とする、睡眠を改善するための経口摂取用組成物、とくに食品組成物に関する。本発明において、コリンエステルは、ナス科ナス属ナス種（Solanum melongena）の果実および／またはイネ科タケ亜科タケ連（Poaceae, Bambusoideae, Bambuseae）の若芽など、食用植物由来であり得る。
