A mixed reality-based cognitive training system and method for the elderly is disclosed. In the mixed reality-based cognitive training system which performs cognitive training using virtual reality contents according to an embodiment of the present invention, an HMD device worn by a cognitive trainee includes: a VR content execution unit for executing a virtual reality content corresponding to a wearer; a display unit for displaying an execution screen corresponding to the virtual reality content executed by the VR content execution unit; and a focus adjustment unit for selectively providing a multifocal lens to provide a visual correction effect to the wearer.고령자를 위한 혼합현실 기반 인지훈련 시스템 및 방법이 개시된다. 본 발명의 일 실시예에 따른 가상현실 콘텐츠를 활용하여 인지훈련을 수행하는 혼합현실 기반 인지훈련 시스템에서 인지훈련 대상자가 착용하는 HMD 장치는, 착용자에 상응하는 가상현실 콘텐츠를 실행시키는 VR 콘텐츠 실행부; 내부에 설치된 디스플레이를 통해 상기 VR 콘텐츠 실행부에서 실행시킨 상기 가상현실 콘텐츠에 상응하는 실행 화면을 표시하는 디스플레이부; 및 다초점 렌즈를 선별 제공하여 상기 착용자에 대해 시력 교정 효과를 제공하는 초점 조절부를 포함할 수 있다.