Die Erfindung betrifft ein Verfahren zum Betreiben eines Aktuators (16) eines Kraftfahrzeugs (10), wobei eine Trainingseinrichtung (30) des Kraftfahrzeugs (10) ein Vitalparametersignal aus einer Sensoreinrichtung (24) empfängt (S2), das eine elektrische Aktivität eines Gehirns des Benutzers (12) beschreibt. Anhand des empfangenen Vitalparametersignals erfolgt ein Feststellen eines Ist-Entspannungsgrads des Benutzers (12) (S3), der mit einem vorgegebenen Soll-Entspannungsgrad verglichen wird (S6). Falls der Ist-Entspannungsgrad dem Soll-Entspannungsgrad entspricht, erfolgt ein Festlegen einer Aktuatoraktion (S9) und ein Festlegen eines Aktuators (16) des Kraftfahrzeugs (10) zum Erzeugen der festgelegten Aktuatoraktion (S10). Durch die Trainingseinrichtung (30) erfolgt ebenfalls ein Erzeugen eines Aktuatorsignals, das die festgelegte Aktuatoraktion beschreibt (S11) und ein Übertragen des erzeugten Aktuatorsignals an den festgelegten Aktuator (16) (S12). Die Erfindung betrifft ebenfalls eine entsprechende Trainingseinrichtung (30), ein entsprechendes ausgestattetes Kraftfahrzeug (10) mit einer Trainingseinrichtung (30) und ein System umfassend ein Kraftfahrzeug und ein tragbares Gerät mit einer Sensoreinrichtung (24).The invention concerns a procedure for operating an actuator (16) of a motor vehicle (10),where a training device (30) of the vehicle (10) receives a vital parameter signal from a sensor device (24) (S2),describing an electrical activity of a user's brain (12). On the basis of the received Vital Parameter signal, an actual degree of relaxation of the user is determined (12) (S3),which is compared to a prescribed degree of relaxation (S6). If the actual degree of relaxation is equal to the desired level of relaxation, an actuator action (S9) and an actuator (16) of the vehicle (10) shall be determined to produce the specified actuator action (S10). The training device (30) also generates an actuator signal describing the specified actuator action (S11) and
