A process for preparing a glass-ceramic body, comprising the steps of providing a basic glass body and subjecting the basic glass body to a heat treatment by virtue of which a crystalline phase is formed incorporated into a matrix of glass, so that the basic glass body is made of a composition comprising from 65% to 72% by weight of SiO2, at least 10.1% by weight of Li2O and at least 10.1% by weight of Al2O3, based on the total weight of the composition, such that the ratio between Li2O and Al2O3 is between 1: 1 and 1.5: 1, and the heat treatment involves a nucleation stage followed by a first crystallization stage within a first temperature range, and a second stage of crystallization within a second temperature range different from the first temperature range, whereby at least two different crystalline phases are formed.Un procedimiento para preparar un cuerpo de vidrio-cerámica, que comprende las etapas de proporcionar un cuerpo de vidrio básico y someter el cuerpo de vidrio básico a un tratamiento térmico en virtud del cual se forma una fase cristalina incorporada en el seno de una matriz de vidrio, de manera que el cuerpo de vidrio básico está hecho de una composición que comprende del 65% al 72% en peso de SiO2, al menos el 10,1% en peso de Li2O y al menos el 10,1% en peso de Al2O3, sobre la base del peso total de la composición, de tal manera que la proporción entre Li2O y Al2O3 es entre 1:1 y 1,5:1, y el tratamiento térmico implica una etapa de nucleación seguida de una primera etapa de cristalización dentro de un primer intervalo de temperaturas, y de una segunda etapa de cristalización dentro de un segundo intervalo de temperaturas diferente del primer intervalo de temperaturas, por lo que se forman al menos dos fases cristalinas diferentes.