A light engine that produces UVA1 light, but not UVA2 or UVB radiation, that will provide a human or animal subject a beneficial application of artificial UVA1 light without the deleterious effect of the UVA2 and UVB light. Methods of providing UVA1 light to the human or animal subject over various periods of time provide positive treatments that can reduce stress, reduce anxiety, increase a pain threshold, and induce interferon production. Exposure to UVA1 wavelength light (360 - 400 nm) provides a positive effect on both humans and animals. This is especially true when the humans or animals do not receive UVB and UVA2 at the time that the UVA1 light is received, and the ratio of UVA1 light to (UVA1 light + visible light) is greater than 10%.L'invention concerne un moteur de lumière qui produit de la lumière UVA1, mais pas de rayonnement UVA2 ou UVB, qui apportera à un sujet humain ou animal une application bénéfique de la lumière UVA1 artificielle sans l'effet délétère de la lumière UVA2 et UVB. Des procédés de fourniture de lumière UVA1 au sujet humain ou animal sur diverses périodes produisent des traitements positifs qui peuvent réduire le stress, réduire l'anxiété, augmenter un seuil de douleur et induire la production d'interférons. L'exposition à une lumière à la longueur d'onde des UVA1 (360 à 400 nm) fournit un effet positif à la fois sur les êtres humains et les animaux. Ceci est particulièrement vrai lorsque les êtres humains ou les animaux ne reçoivent pas les UVB et UVA2 au moment où la lumière UVA1 est reçue, et le rapport de la lumière UVA1 à (lumière UVA1 + lumière visible) est supérieur à 10 %.
