The present invention comprises the steps of acquiring the biological and kinetic signals from the test subject； Calculating the stress index by processing the living body and the exercise signal； Analyzing the stress index to determine a stress state of the test subject； And it relates to a stress analysis method comprising the step of outputting the stress state of the test subject.본 발명은 피시험자로부터 생체 및 운동 신호를 취득하는 단계； 생체 및 운동 신호를 가공하여 스트레스 지수를 산출하는 단계； 스트레스 지수를 분석하여 피시험자의 스트레스 상태를 결정하는 단계； 및 피시험자의 스트레스 상태를 출력하는 단계를 포함하는 스트레스 분석 방법에 관한 것이다.
