Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zum Verhindern von Schnarchen und Apnoe, umfassend ein erstes, u-förmiges Schienenelement (1) zur Oberkieferfassung und ein zweites, u-förmiges Schienenelement (2) zur Unterkieferfassung, wobei die Schienenelemente (1, 2) zum Bewirken eines Vorschubs des unterkieferseitigen, zweiten Schienenelements (2) jeweils an ihren freien Schenkeln über ein eine federnde Verbindung zwischen den Schienenelementen (1, 2) schaffendes Verbindungselement (3) miteinander verbunden ausgebildet sind. Nach der Erfindung ist vorgesehen, dass zur Entlastung des Verbindungselements (3) ein die Schienenelemente (1, 2) miteinander verbindendes und ab Unterschreitung eines vorgegebenen Mindestvorschubs einer Bewegung des zweiten Schienenelements (2) in Gegenvorschubrichtung entgegenwirkendes Halteelement (4) vorgesehen ist.The invention relates to a device for preventing snoring and apnea, comprising a first, U-shaped rail element (1) for upper jaw detection and a second, U-shaped rail element (2) for lower jaw detection, the rail elements (1, 2) for causing a Feeding of the lower jaw-side, second rail element (2) is in each case connected at their free legs via a connecting element (3) creating a resilient connection between the rail elements (1, 2). According to the invention, a holding element (4) is provided to relieve the load on the connecting element (3) and connects the rail elements (1, 2) to one another and counteracts a movement of the second rail element (2) in the counter-feed direction when the speed falls below a predetermined minimum.