According to the invention, the plate (1) is twisted along its longitudinal axis, so that a median plane of the metaphyseal part (3) and a median plane of the diaphyseal part (2) form between them a twisting angle between 5 and 15 degrees, this twisting being such that, for a plate (1) intended for a right humerus, the diaphyseal part (2) is, when the plate is seen at the end, proximal side, shifted in the clockwise direction by relative to the metaphyseal part (3), and that, for a plate (1) intended for a left humerus, the diaphyseal part (2) is, when the plate is seen at the end, proximal side, offset counterclockwise relative to at the metaphyseal part (3). Selon l'invention, la plaque (1) est vrillée selon son axe longitudinal, de telle sorte qu'un plan médian de la partie métaphysaire (3) et un plan médian de la partie diaphysaire (2) forment entre eux un angle de vrillage compris entre 5 et 15 degrés, ce vrillage étant tel que, pour une plaque (1) destinée à un humérus droit, la partie diaphysaire (2) est, lorsque la plaque est vue en bout, côté proximal, décalée dans le sens horaire par rapport à la partie métaphysaire (3), et que, pour une plaque (1) destinée à un humérus gauche, la partie diaphysaire (2) est, lorsque la plaque est vue en bout, côté proximal, décalée dans le sens antihoraire par rapport à la partie métaphysaire (3).
