To provide an oral composition exhibiting an excellent diet effect.SOLUTION: The oral composition contains (A) 3-hydroxy-3-methylbutyric acid or a salt thereof, and (B) at least one ingredient selected from the group consisting of Sasa veitchii, moringa, Peucedanum japonicum, kale, mugwort, mulberry, microalgae, barley, Angelica keiskei, and sweet potato.SELECTED DRAWING: Figure 1【課題】 優れたダイエット効果を示す経口組成物を提供すること。【解決手段】 （Ａ）３－ヒドロキシ－３－メチル酪酸又はその塩並びに（Ｂ）クマザサ、モリンガ、長命草、ケール、ヨモギ、桑、微細藻類、大麦、明日葉及び甘藷からなる群から選ばれる少なくとも１種の素材を含有する経口組成物である。【選択図】図１
