Die Erfindung betrifft einen Schwamm sowie ein Verfahren zur Herstellung eines Schwammes, wobei der Schwamm ein erstes Material enthaltend Glucomannane und ein zweites Material in Form von Partikeln umfasst, wobei die Partikel ausgewählt sind aus der Gruppe bestehend aus Mikrokapseln, optional zerkleinerten Kernen, optional zerkleinerten Samen, Fasern, Maisgranulat, zerkleinerten Schalen von Mandeln und zerkleinerten Schalen von Nüssen. Vorzugsweise wird das erste Material erhalten oder ist erhältlich ist aus der Konjakwurzel. Insbesondere betrifft die Erfindung einen Konjakschwamm sowie ein Verfahren zur Herstellung eines Konjakschwammes, wobei der Konjakschwamm die oben beschriebenen Partikel umfasst. Der Schwamm ist dabei insbesondere geeignet zur kosmetischen oder dermatologischen Behandlung der Haut, der Haare, der Schleimhaut und/oder der Hautanhangsgebilde, insbesondere zum Peeling und/oder zur Massage der Haut und/oder Hautanhangsgebilde, insbesondere der Haut.The invention relates to a sponge and a method for producing a sponge, wherein the sponge comprises a first material containing glucomannans and a second material in the form of particles, wherein the particles are selected from the group consisting of microcapsules, optionally crushed seeds, optionally crushed seeds , Fibers, corn granules, crushed almonds and crushed nuts. Preferably, the first material is obtained or is obtainable from the konjac root. In particular, the invention relates to a konjak sponge and a method for producing a konjak sponge, wherein the konjak sponge comprises the above-described particles. The sponge is in particular suitable for the cosmetic or dermatological treatment of the skin, the hair, the mucous membrane and / or the skin appendages, in particular for exfoliation and / or for the massage of the skin and / or skin appendages, in particular of the skin.