Disclosed is a method and system for providing contents for induction of brain waves. The method for providing contents for induction of brain waves comprises: obtaining body characteristic information of a user, wherein the body characteristic information represents at least one of a heart rate, a stress index, an oxygen saturation, a respiratory rate, a sleeping time and a deep sleep rate； deriving a body index using the measured body characteristic information； deriving a brain beat frequency using the derived body index； and recommending brain wave induced content based on the derived brain beat frequency.뇌파 유도를 위한 콘텐츠 제공 방법 및 시스템이 개시된다. 뇌파 유도를 위한 콘텐츠 제공 방법은, 사용자의 신체 특성 정보를 획득하는 단계-상기 신체 특성 정보는 심박수, 스트레스 지수, 산소포화도, 호흡수, 수면 시간 및 깊은 잠 비율 중 적어도 하나를 포함함； 상기 측정된 신체 특성 정보를 이용하여 신체 지수를 도출하는 단계； 상기 도출된 신체 지수를 이용하여 브레인 비트 주파수를 도출하는 단계； 및 상기 도출된 브레인 비트 주파수에 기초하여 뇌파 유도 콘텐츠를 추천하는 단계를 포함한다.
