Kosmetisches Verfahren zur Beeinflussung der Haut, nämlich zur Verzögerung von Alterserscheinungen der Haut, aufweisend die Verfahrensschritte:– Feststellen der Hautsituation, durch Bestimmung des Pflegezustandes der Haut, des Alters und der Energie- und Belastungssituation der Person, wobei wenigstens eine Hautsituation aus der Gruppe lipidarme Haut, ölige Haut, Falten, Elastizitätsverlust, vorzeitige Hautalterung, übermäßige Verhornung, Akne Vulgaris, Schuppenflechte, Ekzeme, Verbrennungen, übermäßige Pigmentation, Rötungen, Feuchtigkeitsmangel, Couperose festgestellt wird– Feststellen der Mangelsituation der Haut in Abhängigkeit der zuvor festgestellten Hautsituation, wobei den folgenden Hautsituationen eine Mangelsituation entsprechend einer Mangelversorgung mit jeweils den aufgelisteten Nährstoffen zugeordnet wird ...A cosmetic method for influencing the skin, namely to the delay of signs of ageing of the skin, comprising the steps of:– Determining the skin situation, by determining the maintenance state of the skin, the age and the energy - and load situation of the person, wherein at least one skin situation from the group consisting of lipid arms skin, oily skin, folding, elasticity loss, premature aging of the skin, excessive cornification, acne vulgaris, psoriasis, eczema, burns, excessive pigmentation caused, i.e. reddenings, moisture deficiency, it is determined coupe rose– Determining the defect situation of the skin as a function of the previously detected skin situation, wherein the following skin situations, a deficiency situation in accordance with a] is assigned to each of the listed nutrients ..