Tampon (1) für Zwischenmenstruationstage der zumindest einen Saugkörper (16), von dem zumindest ein Teil seines Volumens aus einem saugfähigen Material gebildet ist und einen Mittelteil (3), ein proximales Ende (2) und ein distales Ende (4) aufweist und einem mit dem Tampon (1) verbundenen Auszugmittel (5), dadurch gekennzeichnet, dass der Tampon (1) für die Tage zwischen den Menstruationsperioden mit einem Volumen des saugfähigen Materials (36) zur Aufnahme von zwischen 1g und 6 g Flüssigkeitsmenge ausgebildet ist.A tampon (1) for between menstruation days of the at least one absorbent body (16), of which at least a part of its volume is formed of an absorbent material and a central part (3), a proximal end (2) and a distal end (4) and a with the tampon (1) is connected to the pull-out means (5), characterized in that the tampon (1) for the days, between the menstruation periods with a volume of the absorbent material (36) for receiving of between 1g and 6 g amount of liquid is formed.