The present invention relates to a method, a system, and a non-transitory computer-readable recording medium for managing mental health by using virtual reality. According to an aspect of the present invention, the method for managing mental health by using virtual reality comprises the steps of: acquiring information about at least one of biometric information of a user and a medical examination result associated with mental health of the user through an interactive virtual person implemented in a virtual reality, and diagnosing the mental health state of the user on the basis of the obtained information; selecting a user group related to at least one among the acquired biometric information and the diagnosed mental health state, and determining personalized content of a user to be provided to the user by referring to the mental health improvement information of at least one user included in the user group; and providing personalized content to the user through the interactive virtual person.본 발명은 가상 현실을 이용하여 정신 건강을 관리하는 방법, 시스템 및 비일시성의 컴퓨터 판독 가능 기록 매체에 관한 것이다.본 발명의 일 태양에 따르면, 가상 현실을 이용하여 정신 건강을 관리하는 방법에 있어서, 가상 현실에서 구현되는 인터랙티브 가상 인물을 통해 사용자의 생체 정보 및 사용자의 정신 건강과 연관된 문진 결과 중 적어도 하나에 관한 정보를 획득하고, 상기 획득된 정보에 기초하여 상기 사용자의 정신 건강 상태를 진단하는 단계, 상기 획득된 생체 정보 및 상기 진단된 정신 건강 상태 중 적어도 하나와 연관된 사용자 그룹을 선정하고, 상기 사용자 그룹에 포함된 적어도 하나의 사용자의 정신 건강 개선 정보를 참조하여 상기 사용자에게 제공될 사용자의 맞춤형 콘텐츠를 결정하는 단계, 및 상기 인터랙티브 가상 인물을 통해 상기 사용자에게 맞춤형 콘텐츠를 제공하는 단계를 포함하는 방법이 제공된다.