The present invention when used in the sauna is not falling deviation from the face, the respiratory system from the hot air and half the defense breathlessness, and encourage perspiration, during the cold bath, to enhance a more degree of adhesion, to provide a face shape mask the effect can be expected to quell hot flashes. A A face mask shapes a fabric article, the face is formed in a sterically enveloping shape and have notches 1,2 is placed in each of the eyes portion and the mouth portion, and the one by one band 6 extends from around both ears, by two of the tightness of the band 6 in the back of the head, is possible to adjust the degree of adhesion to the face of the face shape mask, cut one of the eyes part, use glasses and it is connected so as to correspond to the time. And without opening the nose portion, a self-adjustment of the back of the head, it is possible to adjust the suffocation and the degree of adhesion.BACKGROUND 1【課題】サウナでの使用時は、顔面からズレ落ちず、熱気から呼吸器系を守り息苦しさを半減し、発汗作用を促し、冷浴時には、より密着度を高め、火照りを鎮める効果が期待できるフェイスシェイプマスクを提供する。【解決手段】布製品であるフェイスシェイプマスクであって、顔面を立体的に包み込む形に形成されており、両目部分及び口部分のそれぞれに切込み1、2が入れられており、両耳あたりから1本ずつ帯6が伸びており、後頭部における2本の帯6の締め具合により、フェイスシェイプマスクの顔面への密着度を調整可能であり、両目部分の切り込み1は、眼鏡使用時に対応するように繋がっている。鼻部分を開けず、後頭部の自己調整で、息苦しさや密着度を調整する事ができる。【選択図】図1